ニキビに効くローション
ニキビは思春期以降に多く見られるもので、
原因はホルモンの刺激による脂腺の皮膚過剰分泌です。
また月経前になると症状が出たり、症状が悪化する女性もいます。
ニキビは偏った食事が原因のこともありますし、
アルコールやコーヒー、紅茶、インスタント食品などを
大量に摂取すればますます症状は悪化します。
こういった刺激の多い食品や飲み物を控え、
代わりにミネラルウォーターなどを充分に取って、
血管中の老廃物を流しましょう。
また、皮膚を癒す効果として、ハーブティーもおすすめです。
★ニキビ用芳香ローション★
リンゴ酢 10ｍｌ
フランキンセンス ２滴
ラベンダー ４滴
マートル ２滴
蒸留水 125ｍｌ
〜作り方〜
遮光瓶にリンゴ酢をいれ、エッセンシャルオイルを加えて振り混ぜます。
その後蒸留水を加え、サイド振り混ぜます。使用前に必ず瓶をよく振って、
コットンにたっぷりしみ込ませてから皮膚につけます。
