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鼻づまり効くアロマケア

★花粉症におすすめのエッセンシャルオイル★

・フランキンセンス
・ユーカリ
・ラベンダー
・ティートリー

マスクのガーゼの下に精油のびんの口をあてて、ごく少量をつけて乾かします。
鼻の通りがよくなって呼吸が楽になり、鼻水を抑える効果もあります。
注意する点は、ガーゼにあまり多く付けすぎないこと。
ストレスにならない、自分の好みの香りを選びましょう。